雙面用瑜珈墊-SPIRIT TCR-5mm-粉紅/黃(附收納袋)

如何挑選合適的瑜珈墊?
￭長度-不小於身長為佳
￭厚度-入門建議挑選5mm以上，減輕支撐點的不適；再進階則可選用較薄的瑜珈墊，適合各式訓練。
￭材質- 種類那麼多到底差在哪?
EVA(乙烯醋酸乙烯酯)-質輕，價格便宜，但彈性和防滑度較差。
PVC(聚氯乙烯)- 耐磨、服貼度佳，CP值高，適合初學者。
TPE(熱塑性彈性體)-成分環保，質輕好攜帶，止滑性差，適合初學~中階者。
NR(天然橡膠)-抓地力高，彈性優，價格較高，適合中階~進階者適用。
POE(聚烯烃彈性體)-環保無毒，質輕耐用，可水洗。
建議挑選具紋路設計的瑜珈墊，增加止滑度，使用感受與安全性較好。

怎麼清理瑜珈墊?
￭每次使用後以濕布擦拭/偶爾利用稀釋的清潔劑噴洗/長期未使用可以肥皂水浸泡並輕輕刷洗，最後皆待墊子陰乾再收納。

健身墊和瑜珈墊有什麼區別?
￭瑜珈墊-功能為防滑、穩定，讓瑜珈和健身動作更精準。
￭健身墊-厚度通常較厚，提供運動時的保護、緩衝，價格較低，但因性能不同，不建議當作瑜珈墊使用。