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雙輪健腹滾輪-ClubFIT

Runners周年慶|全站滿3,000現折300

$249

◆ 把手加裝TPR材質,更防滑、吸汗
◆ PU材質輪,耐負重、可增加防震緩衝效果
◆ 雙滾輪設計,避免傳統滾輪可能側翻的風險
◆ 體積小、重量輕,攜帶收納都方便
IDPS020001-10-01-A
核心肌群/健腹器/clubFIT/9/19-9/30 Spirit/clubfit 8折
結帳滿499元,免運費

購物金回饋:滿百元回饋1點,全站商品可用 (1點等同1元) 說明

分期優惠:滿5千享3期、6期零利率;滿1萬最多享12期零利率

付款方式 : 信用卡 ⁄ 超商代碼 ⁄ ATM ⁄ Web ATM

雙輪健腹滾輪-ClubFIT
雙輪健腹滾輪-ClubFIT

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健腹輪有哪些運動方式(訓練部位)?

難度由簡易到困難(初階~進階):

■瑜珈式(輕度訓練手臂、胸、腹部)

坐在地面,雙腿呈V型張開,將健腹輪置於兩腿間向外推動,盡力延伸身體再回復原姿勢。

■小腿式(核心、小腿)

坐在椅子上,雙腳踩健腹輪的握柄,以腿部向前推動再恢復原位,反覆操作。

■後背式(肩、背部)

坐在地面,雙手將置於臀部附近的健腹輪向外推動,延伸後背再拉回原位。

■跪式(腹部、胸部、手臂)

雙膝著地(可放置軟墊保護),大腿垂直於地面,背部保持平直,收緊下巴,雙手推行健腹器,盡力向前延伸再回歸最初姿勢,重複此動作。

■站式(腰腹、肩部、上臂)

雙腿略比肩寬,彎腰向前推動滾輪,保持呼吸,控制運動速度避免受傷。

■面壁式(上肩、胸部)

站立在與牆壁間距約一個手臂長的位置,雙手平舉滾輪並沿著牆面向上推動,延伸至極限後再恢復原姿勢,反覆操作。

 

如何正確使用健腹滾輪?

練習之前先做熱身運動、舒展筋骨,避免瞬間施力造成肌肉拉傷。

姿勢要相當注意,滑行健腹輪時,若背部下凹或臀部上翹容易導致腰部及下背疼痛,切記須保持軀幹平直。

配件商品規格
商品材質 EVA輪+PP塑膠框, PP/TPR塑膠把手, 金屬軸心
商品尺寸 直徑14.5cm
外箱尺寸 31x15x15 cm
△   會員購物金回饋
 -  全站消費每滿100元,就自動累積1點會員購物金。
 -  1點購物金等同1點網站內消費現金。
 -  會員購物金可累計,折抵消費無上限。

△   分期零利率優惠
 -  單筆結帳滿5,000元,可享3期 、6期分期零利率。
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△   付款方式
 -  信用卡付款。(一般刷卡、分期零利率)
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 -  超商條碼繳費。(限單筆2萬元以下)
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 -  Web ATM。

△   運送範圍及時間
 -  運送區域僅限於台灣本島。
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 -  [超商取貨]將於您訂購後約3個工作天內送達。
 -  [門市取貨]將於您付款後約3個工作天內送達。
 -  [預購/專人安裝等商品]依網站說明或客服約定時間出貨。

△   運費說明
 -  消費滿499元,全站免運費。
 -  宅配到府 - 運費NTD 80元。(消費未滿499元)
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 -  特殊商品依個別商品銷售頁及訂購流程之記載費用為準。