下肢爆發力訓練必備 - SPIRIT TCR 阻力傘
阻力傘訓練是歐美現今最流行的訓練方式，藉由增加阻力來同時訓練速度和力量。 任何一種運動，無論是籃球、足球或是網球等，第一步爆發力是絕對必備，而阻力傘就是訓練爆發力的最佳器材，完美鍛鍊下肢肌力，一舉提升速度和爆發力。 整體性安全防護
◎快拆扣環設計：隨扣隨拆，直覺穿脫操作。
◎加厚織布腰環：可調腰圍50-110cm，方便調整、穩固支撐。
◎附贈收納袋：快速整理超輕鬆。
◎7-20公斤漸進式阻力，速度越快，阻力越強。
3層次網步設計
◎專業運動員設計概念出發。
◎效果更卓越，使用更持久。
◎外層-防水快乾尼龍布。
◎中層-透氣網。
◎內層-銀膠布。
使用Q&A
◎建議使用距離：50-80公尺
◎建議使用地點：空曠處、學校操場、足球場、廣場等
◎建議使用方式：
1. 充分熱身、拉筋
2. 全力起跑
3. 手腳盡量提高、身體微微前傾
4. 習慣阻力後，可增加阻力傘數量
5. 盡量保持直線衝刺
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